Viljandimaa Rajaleidja keskus korraldab loengu teemal „Toimetulek emotsioonidega“.

Lektor on kliiniline psühholoog, psühhoterapeut, koolitaja Ene Raudla.

Oodatud on õpetajad, lapsevanemad, erispetsialistid ja huvilised.

Loeng toimub 10.12.2014 kell 13.00-15.30 Vabaduse 2, Viljandi 71020 (Viljandi Maavalitsus)

Loengu“ Emotsioonidega toimetulek“ lühitutvustus

Emotsiooni loojaks on mõte meie peas.  Emotsioonid ehk tunded annavad meie elule värvi ja rikastavad seda.

Emotsioonid võivad olla väga võimsad. Vahel võivad  nad meie  üle võimust võtta ja hakkavad siis meie käitumist juhtima.

Kuidas toime tulla tugevate tunnetega?

Inimestel on erinevad oskused nendega  toime tulla.  Paraku ei ole need alati  just kõige tõhusamad.

Toimetulek oma emotsioonidega tähendab toime tulla iseendaga. Oskus juhtida oma emotsioone, tähendab juhtida oma elu.